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深蹲不受场地限制,在家0JTa,在健身房,在户外,它agms以在任何场地进行,而且48eZ受任何约束,100次自重深蹲,在旅行时,或者散gS9A时,或者作为你徒手交叉lyUc练的一部分,随便你在哪Ilm3,它都可以成为你训练的Aw2A部分gst9